Charity begins at home. (팔은 안으로 굽는다.)아직 생기지 않은 병을 미리 다스린다. -동의보감 오늘의 영단어 - hornet : 말벌류, 끊임없이 맹공격해 오는 것, 성가신 사람, 요란한 비난오늘의 영단어 - outnumber : ..보다 수가 많다, 숫적으로 우세하다, 능가하다, 초과하다다이어트를 통해서 즐거움을 알아야 한다. 많은 체중감소로 정신상태는 매우 양호하다. 운동과 식사요법도 즐기면서 해야 한다. 운동량이 늘어나기 때문에 운동을 즐기지 않으면 힘들어질 수 있다. 항상 ‘즐기는 다이어트’를 생각하자. -구태규 오늘의 영단어 - shifting : 이동, 전환오늘의 영단어 - stretch : 뻗치다, 늘이다, 뻗다: 뻗기, 확장, 연속오늘의 영단어 - scorching : 태우는 듯한, 매우 뜨거운, 불볕의: 태움일하는 것이 즐거울 때 인생은 얼마나 기쁜가! 일하는 것이 의무일 때 인생은 얼마나 노예와 같은가! -막심 고리끼 오늘의 영단어 - thorough : 철저한, 완전한