오늘의 영단어 - cradle : 보금자리꼬리가 길면 밟힌다 , 나쁜 짓을 오래 계속하면 결국 들키고 만다는 뜻. 오늘의 영단어 - migratory bird : 철새오늘의 영단어 - improvement : 개선, 개량, 향상, 진보, 증진Even a worm will turn. (지렁이도 밟으면 꿈틀거린다.)오늘의 영단어 - update : 새롭게 하다, 최신 정보로 바꾸다: 새롭게 하기, 경신오늘의 영단어 - isolationism : 고립주의가지 많은 나무에 바람 잘 날이 없다 , 자식을 많이 둔 어버이에게는 근심이 끊일 때가 없다는 말. There is no counting for tastes. (취미도 가지가지)비타민 E나 C는 항산화작용은 있지만 산화한 것을 원상태로 환원시키는 힘은 없다. 그러나 셀레늄에는 이러한 작용이 있어서 치병에 효과를 더하게 된다. 셀레늄은 현미와 밀기울에 많이 들어 있는 성분이다. -김해용