오늘의 영단어 - bed-ridden : 침대에 누워 있는얼굴의 화장을 난잡하게 하는 것은 남에게 와서 음탕한 짓을 하라고 가르치는 셈이다. -역경 무릇 백성이 있은 후에 부부가 있고, 부부가 있은 후에 부자(父子)가 있으며, 부자가 있은 후에 형제가 있다. 한 집안의 친족은 이 세 가지뿐이다. 이에서부터 나아가 구족(九族)에 이르기까지, 모두 삼친(三親)에 근본을 둔다. 그러므로 인륜에 있어서 삼친이 가장 중요한 것이니, 돈독히 아니하지 못하리라. -안씨가훈(顔氏家訓) 오늘의 영단어 - tribute : 공물, 조세, 찬사오늘의 영단어 - flare-up : 야단법석, 섬광,격노오늘의 영단어 - in a bind : 난처하게 되어, 곤경에 처한오늘의 영단어 - allot : 할당, 배당: 할당하다오늘의 영단어 - undertake : 떠맡다, ..의 책임을 지다, 착수하다오늘의 영단어 - sanity : 정신 멀쩡함, 제정신, 건전함, 건강섬유질이 많은 껍질은 그대로 먹어주면 비만은 오지 않는다. 섬유질은 정장작용을 활발케 하고, 장벽을 통해 흡수되는 지방을 훑어내리기 때문에 흡수가 덜 된다. 지방은 단백질보다 배가 넘는 칼로리를 갖고 있다. -김해용