‘공복 트레이닝’이라면 혈액순환을 잘 시켜 혈압을 내리고 게다가 체중도 비교적 편하게 줄일 수가 있다. 이것이야말로 이상적인 성인병 예방법이며 개선책인 것이다. -오사나이 히로시 오늘의 영단어 - misunderstanding : 오해, 잘못된 인식대사불호도( 大事不糊塗 ). 큰 일에는 잔재주를 부리지 않는다. -잡편 The style is the man. (문체를 보면 인품을 알 수 있다.)오늘의 영단어 - buzz off : 전화를 끊다, 떠나 버리다오늘의 영단어 - confederation : 연방, 동맹, 연합, 동맹국오늘의 영단어 - suggest : 제안하다, 암시하다오늘의 영단어 - HIV positive : 에이즈 양성반응흡연은 습관도 기쁨도 아니다. 마약 중독이고 지병인 것이다. 오늘이 아니라 내일 끊겠다고 미룰수록 금연이 쉬워지기는커녕 점점 어렵게 되어버린다. 흡연은 지병이므로 시간이 갈수록 점점 악화되어 간다. 그러므로 금연을 시작하는 시기는 내일이 아니라 오늘이고, 나중이 아니라 바로 지금이어야 한다. -알렌 카 인생, 일단 이 커다란 술잔에 입을 댄 이상, 마지막 한 방울까지 다 마셔버리기 전엔 결코 입을 떼지 않겠다.! -도스토예프스키